Alimenti per aiutare la disfunzione erettile

Con l’età, la probabilità di un’erezione indebolita aumenta per ragioni oggettive. Tuttavia, oggi questo problema è noto a molti giovani: lo stress, il duro lavoro e uno stile di vita sedentario influiscono sulla salute degli uomini.

Oltre ai noti trattamenti per la disfunzione erettile Viagra, Cialis, Levitra e altri, ci sono prodotti naturali che possono aumentare la potenza negli uomini. Tuttavia, va tenuto presente che tutte le persone sono diverse, con salute diversa e vivono in condizioni diverse. Inoltre, ci sono altri fattori: il benessere psicologico di ogni persona, l’età, i periodi di astinenza sessuale e molto altro.

Quali alimenti possono aumentare la potenza?

Noce

Noci, nocciole, arachidi, noci del Brasile, mandorle e semi di sesamo e semi contengono molti nutrienti.

Una delle migliori fonti di acidi grassi coinvolti nella produzione di ormoni maschili – le mandorle – è meglio consumata fresca. Ecco come vengono immagazzinati la maggior parte dei nutrienti. Noci e semi di sesamo sono ricchi dell’amminoacido L-arginina, che agisce sul corpo maschile come il Viagra.

Frutti di mare

Questi alimenti sono arricchiti con zinco, che stimola la produzione di testosterone. Le ostriche contengono dopamina, un ormone che aumenta la libido.

Frutta e verdura

Frutta e verdura possono aumentare la potenza. Le banane, ad esempio, contengono l’enzima bromelina, che aumenta la libido, mentre il potassio aumenta l’energia e la resistenza.

Anche arance, pomodori e fagioli sono fortificati con potassio. Gli avocado sono ricchi di acido folico, che stimola la disgregazione proteica e fornisce energia al corpo, vitamina B.

Uova

Le uova contengono vitamine B5 e B6, che aiutano nella produzione di ormoni maschili e aiutano anche il corpo a combattere lo stress.

Miele

Il miele aumenta anche la potenza. È vero, deve essere consumato insieme ad altri alimenti, come noci o zenzero.

Cipolla e aglio

Questi prodotti contengono sostanze benefiche che influiscono sulla potenza. Inoltre, le cipolle ripristinano l’equilibrio ormonale nel corpo di un uomo.

Porridge, cereali integrali, pane di segale

Questi alimenti contengono fibre, vari minerali e androsterone, che possono anche aiutare ad aumentare la libido. I semi di soia contengono isoflavonoidi che riducono il rischio di cancro alla prostata e aiutano a ridurre i livelli di colesterolo.

La riduzione della potenza non è una frase, ma un problema che può essere risolto con uno stile di vita sano. Un piacevole bonus sarà una dieta sana e varia, che influisce anche sulla forza maschile.

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